Rock & Roll para Muñones

Lecciones de guitarra gratuitas, para muñones como tú.

Despedida de la guitarra.

25 Mar 2022 21:42 #71 por MakaPaka


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  • Respuesta de MakaPaka sobre el tema Despedida de la guitarra.
    Pues para los daños del teclado sí te puedo ayudar!!!

    Lo primero, felicitarte porque ya sabes de dónde viene. Es el primer paso para arreglarlo. Me alegro, compañero!!!

    Lo segundo: cuando uses el ordenador, deja que los antebrazos reposen enteros en la mesa. El monitor al fondo, el teclado pegado al monitor, y esos 40-50cm de mesa, para que descansen tus antebrazos. Regula la altura de la silla para que reposen, no para que te sostengan el peso al recostarte sobre ellos, y tampoco tan baja que tengas que encoger los hombros.

    Y si usas un portátil, conviértelo en casi-fijo y añádele un teclado y un ratón. No es bueno que tengas las manos casi una sobre otra en el teclado del portátil, la postura es aún más antinatural. Usar el portátil sin teclado extra un ratito no pasa nada, pero 8 o 10 horas así es llamar al desastre.

    A mí me ha desaparecido para siempre la tendinitis que se me estaba casi cronificando.

    Un abrazo!!

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    26 Mar 2022 15:40 #72 por Gorilazeo


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  • Respuesta de Gorilazeo sobre el tema Despedida de la guitarra.
    Muchas gracias por los ánimos, aunque la verdad no lo veo muy claro que sea por eso.
    El propio médico me dijo que no coincidía con la sensación que yo tenía.
    Pero bueno nunca está de más solucionarlo para que no hay amás problemas.
    Lo cierto es que si fuera por las posturas y el tiempo que paso delante del pc poco me parece que solo me hayan encontrado eso xd.

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    29 Abr 2022 16:20 #73 por Gorilazeo


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  • Respuesta de Gorilazeo sobre el tema Despedida de la guitarra.
    Actualización mensual de la telenovela xd.
    Finalmente el veredicto es que el dolor no es provocado por el tunel carpiano.
    Los dolores no desaparecen, todo lo contrario y nadie sabe decirme de donde vienen.
    Lo último que me ha dicho un médico es que a lo mejor "es normal".
    Va a hacer 1 año ya desde que dejé de tocar la guitarra, como lo echo de menos.

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    29 Abr 2022 17:15 #74 por Shortyone


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  • Respuesta de Shortyone sobre el tema Despedida de la guitarra.
    Hombre que te duela la mano suele ser normal cuando te la estás pillando con una puerta, cuando te la pasa un coche por encima, cuando te apoyas en la vitro en caliente...pero normal así a secas es como poco para que un médico vuelva a la facultad. No es acaso el dolor un mecanismo de defensa del cuerpo para decirnos que algo no va bien?

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    30 Abr 2022 13:48 #75 por Gorilazeo


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  • Respuesta de Gorilazeo sobre el tema Despedida de la guitarra.
    Eso opino yo, pero no me saben decir que ocurre...
    La posibilidad de empezar con la otra mano crece.
    A estas alturas ya podría tocar algo con la izquierda.

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    01 May 2022 20:13 #76 por climent


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  • Respuesta de climent sobre el tema Despedida de la guitarra.
    Buenas tardes Gorilazeo, los médicos no siempre aciertan a la primera, yo fué a la 5ª vez cuando se dieron cuenta de que me tenian que operar sí o sí, del tunel carpiano, no sé, si lo llegué a comentar por aquí la última vez, pero lo comento de nuevo por si acaso, por si tienes un trabajo similar al mio, en cuanto a movimiento de las manos, yo soy soldador y además de los mismos movimientos repetitivos durante 10 horas al día, se añade el calor que suelta la soldadura, mi movimiento es parecido al de las peluqueras,cuando peinan o al carnicero cuando corta la carne, 8 o 10 horas haciendo el mismo movimiento, con lo cual hace un calentamiento de los tendones y pasa como cuando se calienta un cable de luz, que la funda se queda rigida y el cable cuesta pasarlo, mis sintomas eran, dolor al giro, se me caian las cosas, por eso deje unos años de aprender a tocar la guitarra, porque hasta la pua se me caia, apenas podía girar la mano, ejemplo, poner la palma de la mano hacia abajo y girarla hacia arriba, parecia que me hervia la muñeca, etc y coger algo de peso, aunque fuera 1 kg, imposible, sólo trato de decirte lo que a mí me pasaba, no a todos les puede pasar lo mismo, igual aqui no es sitio para comentar el tema, pero yo como motero de toda la vida, me veo en la obligación de ayudar a quien lo necesite, como dije una vez, si este comentario sobra, lo entiendo y lo borrarré, pero mi consciencia me dice que tengo que aportar mi granito de arena, y si estamos para lo bueno, con permiso de Ociosu si me deja, estaremos para lo malo también, espero haber aportado mi granito de arena y con esto y otros comentarios de otros muñones, pronto podamos oirte decir, que vuelves a tocar la guitarra, saludos a todos los muñones
    El siguiente usuario dijo gracias: MakaPaka

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    01 May 2022 20:19 #77 por climent


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  • Respuesta de climent sobre el tema Despedida de la guitarra.
    Lo de la muñequera con chapa de aluminio, es pan para hoy y hambre para mañana, si llevas más de 1 año con el problema, hazte ver la columna vertebral a ver si fuera derivado de la columna y no de los antebrazos, yo es que tuve una caida de 20 metros de altura y al final se me junto la serpiente de la columna con el tunel carpiano en ambas manos por el tema de que sueldo con las 2 manos independientemente, soy ambidiestro para soldar
    El siguiente usuario dijo gracias: MakaPaka

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    02 May 2022 10:22 #78 por Shortyone


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  • Respuesta de Shortyone sobre el tema Despedida de la guitarra.
    No viene a cuento pero leyéndote me doy cuenta de que no se absolutamente nada del oficio de soldador. Cuando lo has mencionado otras veces me ha llamado la atención porque no asocio los movimientos repetitivos y ahora que dices lo de ambidiestro, es que no me cabe en la cabeza otra cosa que no sea soldar con ambas manos jejejeje. Curioso

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    02 May 2022 14:53 #79 por Dedones


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  • Respuesta de Dedones sobre el tema Despedida de la guitarra.
    Saludos,

    No sé si te lo han hecho ya, me extrañaría que algún médico no te lo haya propuesto, pero si nos es el caso y quieres un buen consejo (no paramos de dártelos) que no cuesta nada, hazte hacer una buena exploración de la columna vertebral. Si no encuentran nada a nivel local, y te lo digo por experiencia personal, que no es el sitio para explicar, y por otros casos de gente conocida, muchos dolores “desconocidos”, vienen por pinzamientos de nervios a nivel intervertebral o razones parecidas. Especialmente gente que pasa la vida sentado, sin hacer deporte, ni estiramientos, con la espalda rígida como una piedra. Algo tan sencillo como deporte adaptado, estiramientos, acupuntura, laser o osteopatía, a veces hacen milagros.

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    02 May 2022 19:31 #80 por climent


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  • Respuesta de climent sobre el tema Despedida de la guitarra.
    Buenas tardes Dedones, me ha hecho gracia lo de soldador, porque muchos relacionaís soldador, con el que hace rejas y ventanas, yo me dedico a trabajar en plataformas, nucleares, puertos, aeropuertos, etc, vamos en mega construcciones y para ayudar a Gorilazeo, los movimientos repetitivos que yo hago, es que para soldar, hago el movimiento como si estuviera dibujando una serpiente, así durante las 8 o 10 horas que trabajo, igual que el carnicero que corta siempre de la misma forma la carne, el pescatero, la peluquera (por el estirar el pelo, los rizos, etc, mi mujer es peluquera, por eso lo sé) y si Gorilazeo hace un movimiento similar, al final es como cuando rozas siempre la suela de la zapatilla en el asfalto, al final casca

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