Consejo sobre lesión

Hola amigos muñones.

Ando jodido. Me dolía el dedo pulgar de la mano izquierda, sobre todo al levantarme, no lo podía casi mover. He ido al médico y resulta que tengo una tendinitis de Quervain y un dedo "en resorte". Casi nada. Total: de la guitarra, ni quitarle el polvo. Y eso que llevo poco más de tres meses aprendiendo a tocar, y ahora que empezaba a ver progresos,y ya andaba tocando entera alguna canción que otra, pues me veo con esto. Según mi profesor es por hacer demasiada fuerza, pero es que ya no puedo ni agarrar el mástil sin que me duela.

¿Alguno de vosotros ha padecido esto? ¿Se supera? Estoy super cabreado, esto puede ser mi fin a mi vida de guitarrista antes de empezar.

Gracias y saludos

Saludos,

Por desgracia, tuve lo mismo hace cuatro meses y todavía colea.

El tratamiento son antiinflamatorios, crema (si encuentras el “Bálsamo del Tigre” autentico, mucho mejor que esas porquerías tipo Voltarem) y sobre todo inmovilización.

Tuve puesto un aparato ortopédico para inmovilizar la articulación durante más de un mes. Lo quitas y lo pones para evitar irritaciones en la piel, y si puedes dormir con él mejor.
De todas formas el médico te dirá.

Para empezar a tocar de nuevo, mejor una eléctrica, las acústicas o españolas, en general son muy duras y tocando cositas que no te obliguen a forzar o poner cejillas y en dosis homeopáticas.

Con el tiempo todo pasa.

A seguir bien

A mi me molestaba un poco y era mas por una mala posición de la mano que por la fuerza que hacía.

En cualquier caso calentar siempre viene bien y si te compras una pelotita para ejercitar la musculatura de la mano mejor..... cuando se te pase la tendinitis..... y siempre con juicio, sin abusar.

Muchas gracias dedones y alma por vuestras respuestas.

Joder, dedones, me has matao con lo del aparato ortopédico ese que me dices. Pues el caso es que solo toco eléctrica, y aún así, ya ves.

Sí, lo de calentar ya lo venía haciendo, pero eso de la pelota es buena idea, alma. Cuando me recupere (que no veo el día) lo pondré en práctica.

No te preocupes por eso, en mi caso me hice daño después haciendo otra cosa y por eso se complico un poco el tema.
Si no, con antiinflamatorios y cremas debe mejorar. Eso sí de tocar la guitarra nada de nada por un temporadita.

Saludos y a mejorarse

Hola, pues yo lo que te diría es que hagas ejercicios de mano derecha, por ejemplo, puedes "tapar" las cuerdas con un pañuelo o un trapo, simplemente para que no suenen notas (tiene que quedar solo el efecto percusivo) y luego hacer ejercicios de patrones rítmicos, arpegios con y sin púa, e incluso tapping!

En fin, que hay que hacer de la necesidad virtud, y si te lo montas bien puede ser hasta positivo a la larga.

Saludos!