¿Os sentáis? ¿Sobre qué?

Seguro que os vais a desc..onar con la preguntita (muñona donde las haya) pero los que ya empezamos a tener ya una edad tenemos estos problemillas y en mi caso está empezando a ser un problema más serio de lo que imaginaba.
El caso es que suelo practicar en un sofá de casa y después de un buen rato de muñonear a gusto me siento como "incrustado" en el sofá, con la cabeza baja cerca del mástil, una postura fea fea y supongo que muy de novato. El problema es que después de un rato me empieza a doler la espalda, cambio a una silla de madera, cruzo las piernas a ver si me pasa, se me duerme la pierna...un desastre. El caso es que no encuentro fácilmente un postura cómoda para estar un buen rato tocando. Veo que muchos tenéis un taburete, otros practicáis de pie,etc.
¿merece la pena lo del taburete?
¿Algún consejillo ergonómico?
Mi espalda y yo os lo agradeceremos infinitamente.

Hola,

Yo para tocar la guitarra acústica me siento en una silla de despacho sin brazos (la silla, no yo ) pero sin apoyar la espalda. Me hace las veces de taburete y es ajustable.

En cambio la eléctrica la toco de pie (tanto la Yamaha pacifica, que es tipo strato, como la Gibson LP). La cosa es que me siento más cómodo así y llego mejor a todas las partes del mástil. Uno también tiene cierta edad y eso de colgar la guitarra a la altura de las rodillas no va conmigo. Yo me cuelgo la guitarra de forma que la pastilla del mástil me queda más o menos a a la altura del ombligo y el mástil tiene más o menos la inclinación de la postura de guitarra clásica. Y así puedo ensayar tranquilamente toda la tarde.

A veces, para practicar escalas o digitación también me siento en el sofá viendo la tele pero me pasa lo que a ti.



Saludos.

Yo detesto tocar de pie la guitarra,creo que lo hice unas cuantas veces en mis inicios para fliparlo...

Me concentro más y mejor en el estudio y mucho,sentado...Un taburete regulable es la mejor opción tipo de piano o una silla,me da igual,en el sofá me duermo fijo

Otra cosa,es que me siento realmente mucho más cómodo con un banco de pie y por veces cambio la guitarra de pierna,también por problemas de espalda y porque no he encontrado una única posición que sea absoluta ni la más cómoda en mi caso....

Tanto me adapto a tocar con la pierna derecha apoyada o la izquierda,pero siempre con banco de pie...

A todo esto he de decir que tengo escoliosis,y para la espalda lo mejor que hay,es estirarse por la mañana,fijaros en los gatos por el amor de dios,es lo primero que hacen,por eso si los tiras de un tejado son tan flexibles y no les pasa nada

jajajaja,,,menuda película me he montado,pero en mi caso tengo que hacer estos estiramientos y también lumbares....otra opción es pilates y piscina...

casi todos los guitarristas sufren algún tipo de lesión lumbar y tendinitis a lo largo de su vida o carrera...en mi caso vida....

Véte a hacer una prueba a un traumatólogo,no vaya a ser,no dejes que esto sea sólo nuestra opinión basada en nuestras experiencias y cómo lo hacemos,vivimos y afrontamos cada uno de manera personal e individual...

Suerte

Yo tocaba en el sofá, más que nada porque mientras lo hacía se me iban subiendo los niños por encima hasta que se dormían. Digamos que la ergonomía no era lo más relevante en ese caso
Ahora que el peque hará 5 años, ya no me escala tanto, y suelo tocar en silla de oficina sin brazos, y sin apoyar la espalda. Vamos, como garnacho.
En su día pasé del sofá a la silla porque siempre tocaba con la guitarra recostada sobre mi panza, y así veía el diapasón entero. Y me quise forzar a tocar viendo sólo la parte superior del mástil, para no depender tanto de la vista y educar un poco el tacto, el tocar "a ciegas".
Puede ser una paranoia mía, o que aún no he abandonado el sueño de ser una rock star

Yo algunas veces toco de pie, para tener la costumbre nada mas, la<s practicas diarias sentado en una silla "normal de comedor" y en lugar de cruzar las piernas que a ciertas edades es una postura nada recomendable, lo que hago es apoyar un pie en un cubo del revés o en los bajos de otra silla.

Y "cuando me doy cuenta " procuro tener la espalda apoyada en el respaldo.

Bebop escribió: Yo detesto tocar de pie la guitarra,creo que lo hice unas cuantas veces en mis inicios para fliparlo...

Me concentro más y mejor en el estudio y mucho,sentado...Un taburete regulable es la mejor opción tipo de piano o una silla,me da igual,en el sofá me duermo fijo

Otra cosa,es que me siento realmente mucho más cómodo con un banco de pie y por veces cambio la guitarra de pierna,también por problemas de espalda y porque no he encontrado una única posición que sea absoluta ni la más cómoda en mi caso....

Tanto me adapto a tocar con la pierna derecha apoyada o la izquierda,pero siempre con banco de pie...

A todo esto he de decir que tengo escoliosis,y para la espalda lo mejor que hay,es estirarse por la mañana,fijaros en los gatos por el amor de dios,es lo primero que hacen,por eso si los tiras de un tejado son tan flexibles y no les pasa nada

jajajaja,,,menuda película me he montado,pero en mi caso tengo que hacer estos estiramientos y también lumbares....otra opción es pilates y piscina...

casi todos los guitarristas sufren algún tipo de lesión lumbar y tendinitis a lo largo de su vida o carrera...en mi caso vida....

Véte a hacer una prueba a un traumatólogo,no vaya a ser,no dejes que esto sea sólo nuestra opinión basada en nuestras experiencias y cómo lo hacemos,vivimos y afrontamos cada uno de manera personal e individual...

Suerte

Yo he tenido innumerables problemas de espalda y, tocando la eléctrica, lo más llevadero es estar de pie. De hecho, creo que estar de pie es la postura más natural del ser humano. Eso sí, creo que merece la pena perder tiempo en buscar una buena ergonomía.

Saludos.

De pie, tumbado, en el sofá, encima del ampli ... De todas las maneras posibles. Pero si me voy a dar una sesión larga (+6 horas), silla o taburete cómodos y con alzador de pie, es decir, postura clásica.

Me parece muy interesante este tema.

Yo no sé tocar de pie. Toco sentado en una silla sin reposabrazos, pero a veces toco en una pequeña silla reposapies de 30 cms de alta. Me gustaría algo intermedio entre la silla y el taburete. Algo más bajo que una silla de altura normal.

Yo tambien cruzo las piernas, tengo problemas de espalda, pero desde ahora te digo, que cruzar las piernas es malísimo para la columna y me cuesta mucho poner las piernas en ángulo recto y sin cruzarlas. Aunque creo que sería la mejor postura para tocar sentado.

Yo compré hace años un taburete con respaldo y barra para los pies del tío Tomás.

No es la panacea pero ayuda, sobre todo en sesiones largas.

Saludos.

Yo me compre un taburete gibson de tipo bar, para apoyar los pies.
Me mantiene erguido, ya que tocaba antes con otro mas bajo y al final la espalda se me resentía.
También toco de pie y cuando me canso y el gato no está en el taburete, me siento.

Saludotes!!!!!