Rock & Roll para Muñones

Lecciones de guitarra gratuitas, para muñones como tú.

calambres en el pulgar...

02 Ene 2010 22:54 #1 por Tc_guitarist


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  • Buenas,lo cierto es que soy nuevo en este foro estuve visitando la pagina y eso y esta muy bn...aplausos a ociosu xD,weno yo llevo tocando asi com un año y la verdad es que me sorprendo comparandome con amigos k llevan 2 o 3 años y no saben ni tocan la mitad k yo...no se si es x habilidad en las manos es lo que creo...lo cierto es que rapidamente me meti a punteos mas avanzados y ace poc un mes o asi me enpezaron a dar calambres en la mano derecha(la del rasgueo)calambres acia dentro y de vez eb cuando a veces me pasaba no necesariamente al tocar...no se si el motivo es una mala posicion o tecnica de rasgueo,per lo cierto sk deje de tocar ace unas semanas o asi y sigo teniendo calambres,no se si es algo normal asi que os pregunto a vosotros k llevais mas tiempo tocando...Gracias a todos

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    02 Ene 2010 23:27 #2 por neko-chan


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  • Respuesta de neko-chan sobre el tema
    pues la verdad, no se si sea normal...a mi nunca me ha dado un calambre por tocar...yo no soy experta ni nada por el estilo, pero opino que podria ser por una mala pocisión, te torciste la mano o es un problema de articulaciones...seria cuestión de dejarselo a alguien que sepa más...

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    02 Ene 2010 23:31 #3 por eloxidao


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  • Respuesta de eloxidao sobre el tema
    no soy medico, ni nada parecido pero por trabajo he padecido dolores similares y acostumbran a ser pinzamintos o inflamaciones a nivel cervical. hay un nervio que sale de las cervicales pasa por la parte frontal del hombro y acaba en el pulgar. normalmente con antinflamatorios tipo ibuprofeno se van las molestias.


    es comun en los guitarristas, el coger malas posiciones a la hora de tocar y estas a la larga derivan en problemas similares, (tendinitis, inflamacion deltunel carpiano, calambres etc) aparte de problemas de espalda por colocarnos las guitarras de cualquier manera.


    PD: ves al medico antes de que te provoques cualquier lesion mas grave.

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    02 Ene 2010 23:36 #4 por neko-chan


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  • Respuesta de neko-chan sobre el tema
    eso mero, es mejor si vas al doctor.

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    02 Ene 2010 23:42 #5 por txotxi


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  • Respuesta de txotxi sobre el tema
    Si no te molesta el cuello el problema puede estar en otra localización. Depnde de si el calambre te afecta toda la mano, sólo una parte, o únicamente el pulgar...Lo mejor es que vayas al médico; si fuera una tendinitis debería haber mejorado sólo con el reposo y algún analgésico. La compresión de los nervios periféricos en antebrazo o muñeca puede dar síntomas parecidos...En cualquier caso creo que sería preferible que te lo mirara tu médico...Que te mejores...

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    03 Ene 2010 00:43 #6 por Gonga


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  • Respuesta de Gonga sobre el tema
    Lo primero que te aconsejo es ir al medico. de todas formas te comento un par de cosillas.... se te duerme la mano? o alguna parte de ella? como un hormigueo?. los nervios de los dedos pulgar, indice y corazon pasan por la parte del radio del brazo y por el codo (lado exterior) y los otros dos por el cubito (que son los que yo tengo dañados)y el lado interno del codo, prueba una cosa.. asi me lo detectaron a mi, flexiona el codo poniendo el puño en tu hombro y date golpecitos con un dedo de la otra mano alrededor del codo , si en algun punto sientes el calambre , puede ser algun pinzamiento del nervio , si solo es un calambre de vez en cuando en el dedo, es mas de tendones y eso solo con reposo se pasa. pero siempre te lo ha de mirar un medico antes de ir a mayores. a mi me mandaron al neurologo y era un pinzamiento en el nervio cubital ,el dia 2 del mes que viene tengo un electrograma del brazo para determinar el alcance de la lesion.
    Asi que no te preocupes , pero dale importancia.
    un saludo

    iGonga 3D. Impresoras 3D al alcance de todos.
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    03 Ene 2010 01:24 #7 por Shortyone


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  • Respuesta de Shortyone sobre el tema
    mmm, te has metido a hacer punteos avanzados antes de tiempo quizas? yo tampoco soy medico pero cuando te metes a hacer algo que requiere mas habilidad de la que tienes sueles hacerlo tenso, haciendo mas fuerza de la que debes y en posiciones forzadas, quizas al tocar esos punteos los haces agarrando de alguna forma la pua, haciendo demasiada fuerza intentando en vano tener mas velocidad/control/movilidad lo que que consigues es hacerte daño.

    pero vamos, tan solo son conjeturas, ni soy medico ni soy experto, un año tocando, anatomia basica y un poco de sentido comun es lo que tengo. lo mejor es que como te han dicho consultes a un medico y despues de que te vea un medico, que te vea un guitarrista.

    a mi en los pies me dan calambres si contraigo los musculos en determinadas posiciones y no tengo ningun tipo de lesion, simplemente es algo que no tendria porque hacer. pero no descartes lo que te dicen los compañeros de un pinzamiento, terminas por no darle importancia y acaba siendo algo peor

    animo y suerte, espero que puedas solucionarlo.

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    03 Ene 2010 07:05 #8 por juani


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  • Respuesta de juani sobre el tema
    Come banana para el potasio xD nah fuera de broma consulta al medico y cuidado cuando te pones tenso, a mi me pasaba a principio cuando mas muñon que ahora jajaja

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    03 Ene 2010 14:52 #9 por Tc_guitarist


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  • Respuesta de Tc_guitarist sobre el tema
    la verdad es que estaba buscando el dia para ir lo que queria saber exactamente es la causa para que no volviera pasar...mmm podriais entonces recomendarme alguna pagina o lugar en el que expliquen correctamente como colocar la muñeca apoyo etc?todo el mundo pregunta lo mismo y todos acaban con una posicion incorrecta cund ya llevan mucho tiempo tocando...gracias

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    03 Ene 2010 22:46 #10 por Shortyone


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  • Respuesta de Shortyone sobre el tema
    no hay una posicion concreta, simplemente tiene que ser una posicion comoda, que te permita moverte, lo qu etienes que hacer es cuidado con la tension muscular que aplicas...lo mejor es que te mires videos de guitarristas que te gusten y te fijes en como ponen ellos la mano, solo eso, no trates de hacer fuerza y con el tiempo tu mismo iras encontrando posiciones que te resulten mas efectivas.

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