Leyendo una biografia de un musico de jazz, no recuerdo quien ya lo siento...
este aseguraba que la mejor forma de aprender a improvisar era tocar hasta el aburrimiento cualquier tema muy sencillo, el lo hacia con " Twinkle Twinkle Little Star " segun decia llegaba un momento en el que empezabas a volar sobre el tema, saltando sobre las notas y el tiempo de manera natural jugando sin darte cuenta.
A mi me ocurre cuando llevo mucho tiempo intentando "correr" con alguna escala la monotonia se empieza a convertir en algo diferente, siempre sale algo bueno, (casi siempre

) asi que algo de cierto habra...
saludos