Tendinitis

Hola a todos como bien dice el titulo del hilo tengo tendinitis, o eso me ha dicho mi mujer.

El dolor es a unos 4 cm. debajo del codo, hace tiempo que me molestaba, me dolia cuando me colgaba y descolgaba la guitarra pero nunca tocando, por eso pensé que no era de tocar. La verdad es que ahora meduele bastante.

Ahora me estoy dando con una crema en la zona dolorida y la semana que viene pediré hora en el médico.

De momento seguiré haciendo ejercicios con la mano derecha, que la verdad es que me hacen falta y tambien empezaré a tocar con los dedos. Supongo que se hará aburrido al tocar siempre cuerdas al aire pero bueno que le vamos a hacer.

Alguien conoce algun caso parecido al mio con dolor cerca del codo?

Alguien sabe cuanto tiempo tendré que estar sin tocar con la mano derecha?

Un saludo a todos y gracias de antemano por contestar.

P.D. Vaya putadon.

Hola!
A mi me dio un dolor ´similar´, parece ser tambien tendinitis, en la mano izquierda en la union del dedo pulgar y el índice, que al hacer acordes con cejillas durante X tiempo ( por ejemplo una cancion toda con cejillas ) me dolía bastante, el dolor era progresivo de menos a mas, y la solución ya sabeis cual es para todos estos tipos de dolores.... Reposo ( no toques la guitarra durante 1 mes ), y antiinflamatorios. Conclusion... te va a seguir doliendo como me dolía.
Ya llevo 10 años con la guitarra y todavía me duele, pero menos, e aprendido truquillos para no hacer tanta fuerza con el pulgar para hacer cejillas y puedo estar tocando durante horas y horassssssssss, que me duele... si, pero menos, e intento evitar posturas que hacen que me duela mas.

Ves a un médico, y tal porque no sabes ni siquiera lo que es, pero si es algo similar a lo mio, tu cuerpo innatamente intentará evitar dicho dolor y llegara a un punto en el hasta se acostumbre, pero eso es con tiempo.

No obstante haber que te dice el médico.

Otra opcción es la aculpultura si es tema de tendinitis, pero eso de las agujas ya si que no entiendo nada de nada, ni me inspira confianza, prefiero andar con mi dolor y sufrir tocando, al final es mas satisfactorio.

Informo de que se escribe ´tendiditis´ XD
Yo he tenido en las piernas y es muy similar al dolor que se te pone cuando tuerces un dedo hacia atrás... Por algo es lo mismo. Lo mejor es que vayas al médico antes de que se agrave, no vaya a ser que te lo tengan que inmovilizar completamente. Puede que te lo venden, pero es sólo para dar una ´falsa sensación´ para que no lo fuerces. Yo te recomendaría ir a un fisio, a mí en nada me dejó como nuevo.

Pues lo que te van a recomendar es que no toques la guitarra, que no fuerces el brazo y que te tomes antiinflamatorios y similares... No tiene otra solución

Conozco varios casos de este tipo, o similares.

Te recomiendo que esperes hasta que te vea el Fisioterapia. Él te mandará algunos ejercicios para tu problemas. De momento evita coger la guitarra... Ya sabes, mejor curarlo bien que agravar la situación.


anonimo, informo de que se escribe, ´tendiNitis´

Hola, codo de tenista me ha dicho que tengo el medico y tenais razón me ha mandado al fisioterapeuta.

Me ha dicho que me harán ultra no se que de calor o descargas de calor, la verdad es que no lo se muy bien y masajes.

El tiempo en el que dejará de dolerme no me lo ha sabido decir.

Bueno si a alguien mas le pasa alguna vez ya sabe lo que es.

Un saludo.

Hola, no acabo de recuperarme del todo de la tendinitis, paso dias que no me duele, entonces pienso, esto ya está superado, toco tres o cuatro dias y vuelve a molestar.

He hecho de todo, ahora estoy en el último paso que son las ondas de choque, si esto no me funcionara, solo me quedaría operarme, y la verdad me parece que paso.

Ahora mi pregunta, si no me recuperara he pensado en empezar a tocar como zurdo, no creo que me costara mas que como diestro, me defiendo bastante bien.

Para no cambiar de guitarra lo único que debería de hacer es cambiar el orden de las cuerdas y la cejuela? Debería cambiar algo más?

Que os parece la idea?

Un saludo a todos.

Claramente hay q seguir lo q diga el doc!
De todas maneras, siempre se recomienda ensayar no más de 40 minutos y elongar un par de minutos para luego seguir tocando. Todo esto siempre y cuando no duela, en el caso de q sí, tocar menos tiempo o incluso dejarlo para el siguiente día.
Para elongar sirve mucho estirar los brazos hacia adelante y colocar las manos hacia arriba, un rato, y hacia abajo, sin hacer excesiva fuerza. Lo mismo llevando los brazos hacia arriba, hacia abajo, y extendiéndolos hacia izquierda y derecha.
Pasando por todas estas posiciones no nos lleva mas de 10 minutos totales.

Claro que es aburrido, por decirlo con sutileza, pero es muy necesario.
Espero sirva, saludetes grandes!

Vaya putada amigo.

¿Has pensado que quizá sea la postura que adoptas al tocar? A mi me dolía siempre el hombro derecho y mucho y no podía entender que fuese por tocar, pensaba "que me duela la muñeca, la mano, un dedo o incluso el antebrazo" ...

Al final cambié la postura al tocar sentando, situando el cuerpo de mi guitarra sobre la pierna izquierda. Ya nunca me duele.

En todo caso, que sea leve y lo acabes solucionando. Saludos

Vaya putada tío
Pero eso del codo de tenista, que es por que jugabas al tenis?

Tiene mucho sentido lo que dice afterhours, a mi también me molesta tocando sentado, a ver si pillo una buena postura...

Mejorate!!!!

hola stones29, yo tube un dolor fuerte en la muñeca, no sabía a que se debía, fui al medico y me dijo que tenia ''tendinitis'' , me mando una muñequera y no hacer esfuerzo, ni cargar peso con esa mano... el caso es que cada ves que tocaba la guitarra el dolor era más fuerte entendí que era por el esfuerzo que hacía en la escala cromática, estube 2 meses en reposo, me parecía un siglo!!!...

respecto a tocar como zurdo es buena idea sobre todo que te defiendes, pero no es lo mismo una guitarra acustica o flamenca que le cambias las cuerdas de posición y listo, fui a preguntar hace poco por el pack Squier y me dijeron que solo era para diestros y le pregunté si podía cambiar la posición de las cuerdas y me respondió que no porque las electricas estan hecha especialmente o bien para diestro o bien para zurdo que la solución era comprar una para surdo..

espero que te sirva de ayuda mi información un saludo