Dolor en la muñeca

19 Feb 2010 17:22 #11 por Ringo


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    Correcto Shortyone , es lo que voy a hacer , preguntar a los que saben.

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    20 Feb 2010 00:02 #12 por -M3z-


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    Ringo, bajate el manual de acordes de esta misma pagina. Y mira las fotos

    Observa bien las fotos donde indican como poner el pulgar, y tambien como hacer la cejilla, lo explica perfectamente, para mí supuso todo un ´descubrimiento´ lo de ladear al dedo. Sobre todo cuando tocaba la acustica en clases, la cejilla me sonaba mas potente sin presionar tanto.

    Asentir... sin haber comprendido...

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    25 Feb 2010 21:16 #13 por ZARPASS


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    Hola muñones, no se si esto te podrá ayudar Ringo, pero a mi me pasaba que al principio usaba sólo la fuerza bruta del dedo índice, pero a base de probar me di cuenta que hay un poco de truco, me explico: con el pulgar en el centro del mástil y alineado con el dedo 1 (el que pone la cejilla), prueba a hacer el gesto como si tu intención fuera hacer un poco de ´palanca´ (no se me ocurre otro nombre) como si quisieras ´doblar´ el mástil pero dejando que sea la unión antebrazo-muñeca la que haga el gesto, no el dedo por sí solo, de forma natural el dedo 1 se acopla sobre las cuerdas por el lado, no por el centro, esto te facilita pisar mejor con menos presión, recuerda que interesa que esté un poquito arqueado. No olvides mantener índice y pulgar formando una U.
    Espero no haber liado la cosa aún más, creo que eso de explicarme no es mi fuerte,si lo has pillado creo que notarás la diferencia, espero que así sea un saludo y ánimo.

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    05 Jul 2010 10:15 #14 por FunkyVoodooLizarD


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  • Respuesta de FunkyVoodooLizarD sobre el tema
    hay una norma no escrita pero comunmente aceptada que dice asi.....

    si duele, para!!!! no hay mas, descansa, haz algo diferente y luego vuelves si tal....porque corres el riesgo que en una de estas, te dejes la muñeca (VERIDICO) o tengas una posible tendinitis ( VERIDICO), amén de otras posibles degracias menores pero no menos incomodas.

    los acordes con cejilla, ademas de otros, son acordes con una caracteristica comun....que al principio cuesta la virgen hacerlos...son dificiles. pero eso es todo amigo!!!

    es lo mas normal del mundo que cuesten ( nadie nace sabiendo como se hace un fa de buenas)y que acabes con un ligero malestar en la mano...esto es simplemente por las nuevas posicones de la mano/muñeca, estas aprendiendo y todavia no estas acostumbrado a esta posicion , con lo cual fuerzas el juego de muñeca para conseguir hacer sonar ese acorde.

    hazlo despacio...a mi personalmente me costo cierto tiempo pillarle el rollete a la cejilla, pero al final sale y te ira sonado mejor

    tambien te recuerdo que existe un acorde parecido a fa, suena parecido y no tiras de cejilla

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    27 Sep 2010 11:06 #15 por Yolanda


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  • Respuesta de Yolanda sobre el tema
    Hola a todos! pues estoy un poco rallada porque llevo días con un molesto dolor en la muñeca izquierda. No es por la cejilla, ni por tocar de pie... creo que es por los bending, estoy con Johnny B. Goode y Layla y es ahí donde más me duele, en la parte de los bendings.

    El dolor es en la parte interior de la muñeca. Tal vez puede que sea porque aprieto muy fuerte cuando fuerzo la cuerda pero el dolor persiste incluso horas después de haber soltao la guitarra.

    Empiezo a sospechar que ya tengo una lesión... pero como yo soy de las que agotan todas las posibilidades antes de ir al médico quería preguntaos sobre muñequeras.

    He visto por internet muchos tipos de muñequeras para guitarristas... ¿Alguien me recomienda alguna en concreto? ¿eso se compra en farmacia o en alguna tienda de guitarras? ¿o corro el riesgo de joderme más la muñeca si no uso una muñequera apropiada?

    Echarme una mano, estoy muy muy rallada...

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    27 Sep 2010 11:37 #16 por MaxStrat


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  • Respuesta de MaxStrat sobre el tema
    Yolanda, lo más probable es que tengas una tendinitis, lo cual se ´trata´ con ibuprofeno para el dolor y como antiinflamatorio y, sobre todo, reposo... En algunos casos se inmoviliza la zona afectada, depende de la gravedad.

    La muñequera que te vendan en la farmacia te va a ayudar a mover menos la muñeca, pero por norma general son molestas de llevar porque aprietan bastante.

    Si vas al médico y no tiene muchas ganas de trabajar (como suele ser el caso) te diagnosticará esto, no creo que se ponga a hacerte radiografías ni nada por el estilo.

    Tranquila y reposa unos días, no fuerces la muñeca y verás como se te pasa :D

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    27 Sep 2010 11:40 #17 por Piguer


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  • Respuesta de Piguer sobre el tema
    Una muñequera no te va a quitar el dolor, ya que el objetivo de las muñequeras en cualquier deporte o actividad es mantener caliente la zona en cuestión, ya sea tobillo, muñeca, etc...
    Lo mismo te lo disimula un poco por eso de mantenerlo calentito, pero lo mejor es ver de donde viene el dolor y corregirlo. Para tocar la guitarra no hace falta en absoluto apretar con fuerza las cuerdas, hay tocar con suavidad pero con firmeza, q no es lo mismo q fuerza.

    Prueba a practicar los bend sin forzar, con suavidad.

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    27 Sep 2010 11:54 #18 por Yolanda


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    Ok! gracias a los dos por los consejos. Trataré de forzar menos en los bending aunque lo del reposo lo veo jodío jeje...

    Si veo que no mejora la cosa tendré que ir al médico...

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    08 Oct 2010 00:15 #19 por Causaneta


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    Hola Yolanda, cuando estuve practicando cejillas me pasaba igual, hice dos cosas, nunca obvio el calentamiento, nunca, y siempre me pongo una muñequera ancha como las de tenista, pero es más ancha, me abarca tooooda la muñeca y asi esta siempre caliente, no me molesta para tocar y me costo 3 aurelios en decathlon.

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    08 Oct 2010 01:55 #20 por Gonga


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    Yolanda, yo que tú pararia unos dias, es dificil , pero mas será si tienes que parar meses por una lession mas seria.La semana que viene hace un año que me lessioné yo y he tenido que estar unos 5 meses sin tocar y es ahora y aun no debo hacerlo mas de 30 minutos, ten cuidado. cuando es una molestia por una mala postura y desaparece al poco de dejar de tocar ,con unas horitas de reposo vuelve todo a su sitio y hay que correguir esa postura, ahora bien, si el dolor te dura varias horas la cosa cambia y te arriesgas a algo serio.si dices que es mas al hacer los bending, prueba una cosita.. los haras normalmente con el dedo anular (3)no? con la mano abierta trata de llevar ese dedo a la palma de tu mano (la zona con la que haces el palm muting)si te aparece el mismo dolor que cuando tocas sabras que aunque sea minima , lession tienes.
    lo de la muñequera , como que no lo veo, es algo preventivo y nada efectivo cuando hay lession.
    Mi recomendacion, es que te lo mire un medico y como bien han dicho, no tendra muchas ganas de trabajar y quizas ni te mire la muñeca y te diga que es una tendinitis, si es asi, INSISTE!! comenta para que utilizas esa mano y el cariño que la tienes,que te hace falta para tocar y que necesitas tocar, lo mas seguro que ya trabaje un poco y te mande a un especialista, al primero que me mando a mi fué al neurologo , que acertó con la lession, luego al traumatologo y por ultimo a la lista de espera para operarme.
    Ahora bien tu decides, es muy probable que no sea nada, pero no cuesta tanto ir un ratito a ver al medico y quedarte mas tranquila.
    Un saludo y animo!!!

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